Dalla resilienza all’Antifragilità

Modalità erogazione: Aula Virtuale
Durata:  1  incontro da 4 ore
N° Partecipanti: max 20/25

Obiettivi

• Il corso ha l’obiettivo di accrescere la conoscenza di sé, e analizzare le proprie reazioni rispetto a situazioni avverse.  Inoltre il corso mira a far comprendere cosa significhi essere antifragili e come sviluppare una mentalità positiva nei confronti del cambiamento.

Cosa:

• Conoscenza di sé e delle proprie reazioni al cambiamento.
• I comportamenti disfunzionali automatici.
• Comprendere cosa significa essere antifragili.
• Sviluppare una mentalità positiva nei confronti del cambiamento e delle condizioni di incertezza e reagire situazioni avverse rafforzandosi.

Come:

• Come funziona la mente umana rispetto a situazioni avverse
• Allenare la flessibilità cognitiva
• Locus of control
• Esercitazioni

METODOLOGIA:

L’attività formativa verrà erogata applicando una metodologia basata sull’alternanza di sessioni teoriche, utilizzo di immagini emozionali ed esercitazioni  in grado di rendere più efficace i concetti teorici espressi.

Materiali Didattici:

• Slide
• Suggerimenti di lettura
• Corsi online «Antifragilità»