Come prendersi più cura di sé e perché farlo è così importante (psicologo del benessere)
Durata: 1 ora
- Quali sono le tecniche di gestione dello stress
- Perché è così importante prendersi cura di sé
- Come possiamo prenderci cura di noi stessi
- Sono tante cose e il tempo è sempre poco: come incastrare tutto
- È davvero possibile “prevedere gli imprevisti”
- Come gestire efficacemente il tempo
CODICE CORSO: I0038_24_3
