Esercizi e tecniche di mindfulness nella gestione dello stress e dell’ansia (mindfulness trainer)
Durata: 1 ora
- Una pratica per promuovere la concentrazione
- Mindfulness per promuovere la creatività
- Mindfulness per migliorare l’ascolto
- Mindfulness per gestire l’ansia
- Mindfulness per connettersi al corpo
- Come portare la mindfulness sul luogo di lavoro
CODICE CORSO: I0038_24_6
