Cortisolo, stress e alimentazione, come combattere lo stress a tavola

Cortisolo, stress e alimentazione, come combattere lo stress a tavola

Durata: 1 ora

 

  • La sana alimentazione al lavoro
  • La dieta mediterranea
  • Consigli e porzioni della dieta mediterranea
  • Basi biologiche dello stress
  • La biochimica dello stress
  • Come combattere lo stress con il cibo

 

CODICE CORSO: I0038_24_04

VALIDO PER: IVASS  30

AREA TEMATICA: AMMINISTRATIVA E GESTIONALE

MODULO IVASS: GESTIONE DEI RAPPORTI CON IL CLIENTE

DOCENTE: MARA ANTONACCIO

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