Dalla resilienza all’Antifragilità
Modalità erogazione: Aula Virtuale
Durata: 1 incontro da 4 ore
N° Partecipanti: max 20/25
Obiettivi
- Il corso ha l’obiettivo di accrescere la conoscenza di sé, e analizzare le proprie reazioni rispetto a situazioni avverse. Inoltre il corso mira a far comprendere cosa significhi essere antifragili e come sviluppare una mentalità positiva nei confronti del cambiamento.
Cosa:
- Conoscenza di sé e delle proprie reazioni al cambiamento.
- I comportamenti disfunzionali automatici.
- Comprendere cosa significa essere antifragili.
- Sviluppare una mentalità positiva nei confronti del cambiamento e delle condizioni di incertezza e reagire situazioni avverse rafforzandosi.
Come:
- Come funziona la mente umana rispetto a situazioni avverse
- Allenare la flessibilità cognitiva
- Locus of control
- Esercitazioni
METODOLOGIA:
L’attività formativa verrà erogata applicando una metodologia basata sull’alternanza di sessioni teoriche, utilizzo di immagini emozionali ed esercitazioni in grado di rendere più efficace i concetti teorici espressi.
Materiali Didattici:
- Slide
- Suggerimenti di lettura
- Corsi online «Antifragilità»
