Il potere della motivazione
MACRO-PROGRAMMA PERCORSO:
Durata: 8 ore
DETTAGLIO SOTTOMODULI:
Le basi della motivazione: come allenarla e mantenerla costante nel tempo (mental coach)
- Cos’è la motivazione
- Come allenare la motivazione
- Come mantenere la motivazione costante nel tempo
- Verso una cultura positiva dell’errore
- Il ruolo dell’autoefficacia
- Le fonti dell’autoefficacia
Strategie di goal setting e di raggiungimento dei propri obiettivi (mental coach)
- Perché il goal setting è importante
- Quali sono le 5 dimensioni di ogni obiettivo
- Cos’è e quanto conta la resilienza
- Che cosa succede se l’obiettivo è un cambiamento importante
- Puntare al proprio perché: che cos’è il golden circle
- Come funziona il goal setting organizzativo
Il funzionamento della motivazione secondo la programmazione neuro-linguistica (trainer di PNL)
- Introduzione alla motivazione e alla programmazione neurolinguistica
- I principali fondamentali della PNL
- Il modello di motivazione della PNL
- I livelli logici di Dilts
- Ancore e stati mentali
- Creare una visione motivazionale
Strumenti e tecniche della PNL per stimolare la motivazione (trainer di PNL)
- Introduzione agli strumenti della PNL
- Pianificazione e monitoraggio degli obiettivi a breve, medio e lungo termine
- Uso delle metafore nella PNL
- Ristrutturazione cognitiva
- Il modello TOTE
- Modello del circle of excellence
Dopamina e reward system: il loro ruolo nel sostenere la motivazione (Psicologo della salute)
- Una definizione di motivazione
- Dopamina: la protagonista del successo!
- Il reward system
- I catalizzatori della dopamina
- Il circolo virtuoso della motivazione
- Organizzazione e buone abitudini
People management e motivazione: come motivare chi ci sta intorno (Psicologo della salute)
- Motivare chi ci sta intorno
- La piramide della motivazione
- Imparare a scegliere, aiutare a scegliere
- Pensare bene è parlare bene
- Circoli funzionali e disfunzionali dell’autoefficacia
- Gli errori da evitare
Che cosa è l’ipnosi e come utilizzarla per aumentare la motivazione (Ipnotista)
- Le suggestioni dell’ipnosi
- Storia dell’ipnosi e funzioni cerebrali
- Avviciniamoci all’ipnosi con i giochi pre-ipnotici
- Gioco pre-ipnotico: le mani a calamita
- Induzioni e benefici della pratica
- Relax ipnotico
Induzione ipnotica e tecniche di visualizzazione per il potenziamento motivazionale (Ipnotista)
- L’ipnosi come strumento di motivazione e crescita personale
- Fiducia in sé stessi e superamento delle barriere
- Ipnosi e autostima
- Superamento della paura del fallimento
- Ipnosi e motivazione
- Conclusioni
CODICE CORSO: I0038_24
